Nega kože za študente je prav tako pomembna kot za katero koli starostno skupino, saj dobra nega kože krepi zdravje kože in preprečuje težave s kožo.Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč študentom pri ohranjanju zdrave kože:
Naj bo čist: vsak dan očistite obraz z nežnimčistilo, predvsem zjutraj in zvečer.Izogibajte se pretiranemu čiščenju, da ohranite naravno bariero kože.
Ustrezno navlažite: izberite avlažilna kremaki ustreza vašemu tipu kože, da ohranite uravnoteženo raven hidracije.Tudi mastna koža potrebuje vlaženje, zato se odločite za izdelke brez olja ali izdelke na osnovi gela.
Zaščita pred soncem: uporabljajte ustrezno kremo za sončenjezaščitni faktor (SPF)vsak dan, tudi v oblačnih ali zimskih dneh.UV-žarki lahko poškodujejo kožo, povzročijo madeže, gube in kožnega raka.
Zdrava prehrana: ostanite hidrirani, uživajte sveže sadje, zelenjavo in hrano, bogato z zdravimi maščobami, da ohranite sijaj in elastičnost kože.
Zmerna ličila: če uporabljatepobotati se, se odločite za izdelke, ki so nežni do kože, in ga ne pozabite odstraniti vsak dan.Izogibajte se pretiranemu ličenju, da se koža obnovi.
Izogibajte se nabiranju mozoljev: Izogibajte se stiskanju mozoljev ali aken s prsti, saj lahko to povzroči okužbo in vnetje.
Čas objave: 30. avgust 2023