Nega kože za učence je prav tako pomembna kot za katero koli starostno skupino, saj dobra nega kože spodbuja zdravje kože in preprečuje težave s kožo. Tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo učencem pomagali ohranjati zdravo kožo:
Ohranite čistočo: Vsak dan očistite obraz z nežno krpočistilo, še posebej zjutraj in zvečer. Izogibajte se pretiranemu čiščenju, da ohranite naravno kožno pregrado.
Ustrezno vlažite: Izberitevlažilna kremaki ustreza vašemu tipu kože za vzdrževanje uravnotežene ravni hidracije. Tudi mastna koža potrebuje vlaženje, zato izberite izdelke brez olja ali na osnovi gela.
Zaščita pred soncem: Uporabljajte zadostno količino zaščitne kreme za sončenjezaščitni faktor pred soncem (SPF)vsak dan, tudi v oblačnih ali zimskih dneh. UV-žarki lahko poškodujejo kožo in povzročijo madeže, gube in kožnega raka.
Zdrava prehrana: Ostanite hidrirani, uživajte sveže sadje, zelenjavo in hrano, bogato z zdravimi maščobami, da ohranite sijaj in elastičnost kože.
Zmerna ličila: Če uporabljateličilaIzberite izdelke, ki so nežni do kože, in ne pozabite jih vsak dan odstraniti. Izogibajte se pretirani uporabi ličil, da se koža lahko obnovi.
Izogibajte se iztrganju mozoljev: Mozoljev ali aken ne stiskajte s prsti, saj lahko to povzroči okužbo in vnetje.
Čas objave: 30. avg. 2023
