1. Ne uporabljajte pogostočistila za obraz, pilingi in drugi podobni izdelki za čiščenje. Spremenite navado vsakodnevne uporabe čistil za obraz na 1-2 krat na teden ali ne, le umijte obraz z vodo. Ker bo pogosta uporaba čistil za obraz odvzela normalno maščobo in vlažnost kože, kar bo poslabšalo proizvodnjo maščobe v koži in poškodovalo roženo plast kože.
2. Redno čistite kožne pore. Prekomerne smeti in maščobe v kožnih porah lahko povzročijo prevelike pore in akne. Zato je pomembno, da dobro očistite pore. Iti v center za nego kože na čiščenje z majhnimi mehurčki je super. Medtem ko čisti pore, lahko odstrani tudi pršice, kar je koristno za zdravje kože in absorpcijo negovalnih izdelkov.
3. Opravite dobro hidracijo in vlaženje. Način hidracije kože je na splošno uporabenmaska za obraz1-2 krat na teden, čas vsake obrazne maske pa kontroliramo na 15 minut. Maske za obraz ne morete uporabljati vsak dan. Pogosta uporaba obrazne maske bo zlahka poškodovala pregradno strukturo kože in povzročila tudi poškodbe kožne pregrade. Po nanosu maske za obraz sperite esenco in nato uporabite nekaj osvežilnih vlažilnih izdelkov.
4. Naredite dobro delokrema za sončenjein odstranjevanje ličil, počnite to vse leto in uporabite zaščito pred soncem, kadar koli greste ven! Vodno emulzijo lahko začnete uporabljati kot podlago 15-30 minut pred odhodom ven, nato pa nanesete debelo plast kreme za sončenje. Funkcija sončne kreme ni le v preprečevanju sončnih in ultravijoličnih žarkov, temveč tudi v preprečevanju staranja in zmanjšanju vdora prahu v pore v zraku.
Pri jemanju atušponoči uporabite sredstva za odstranjevanje ličil, da odstranite zaščito pred soncem in si umijte obraz s čisto vodo. Ker imajo izdelki za odstranjevanje ličil čistilno funkcijo, za čiščenje ni treba uporabljati čistila za obraz. V prihodnosti bi se morali dobro potruditi tudi pri vlaženju in obnavljanju vode.
5. Pitje več tople vode, uživanje več zelenjave in sadja ter več gibanja lahko pomagajo pri potenju in razstrupljanju ter pospešijo presnovo. Bodite bolj pozorni na dnevne rutine, manj ostajajte pozno, jejte manj sladkarij in jejte manj mastnega, začinjenega, hladnega, ocvrtega, morske hrane in izdelkov za lase.
Čas objave: 1. avgusta 2023